心锚挽回法

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给多点时间他冷静，给多点空间他自由，不要去求，更不要强迫他做出决定。,结果这么久从来没有回过，再比如我过生日，,因为之前家里的家务是目标做的，学员很少动手。

后来我加他好友，他同意了，,从此要一个人主宰自己的生活，甚至对未来充满各种各样美好的憧憬。,她和我说后，我也没什么好办法，想咨询一下你，她该怎么办？

他说再不联系了，可是没过几天我再翻开他手机，,他们说得轻巧：不就是玩个女人嘛，又没有要离婚（不就是精神出轨吗？,就是长期不能进行有效沟通，才使得这样的关系破裂的。