感情和婚姻应该怎么办才好

精神出轨毁了婚姻后悔，感情和婚姻应该怎么办才好，我现在茶饭不思好几天没吃饭了，我想挽回我的老婆。

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现在不知道为什么他就要和我离婚，我现在想要挽回，还有机会挽回吗？,不要觉得写一封道歉的信会让你没面子，所谓的有面子或没面子都是你自己给自己强加的感觉。,当时我心都死了，又想哭又想笑。

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