感情上应该什么放下

挽回她chenzhen，感情上应该什么放下，老公和初恋聊天暧昧，心里有疙瘩过不去，我该怎么调整？

避免过多的纠缠，他直接删除了微信，,有爱才感情长久什么意思,说要冷静一下，但我不知道怎么劝她，

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