平淡期怎么保持感情和亲情

怎么恢复理性的心态和感情，平淡期怎么保持感情和亲情，而且不再像以前一样觉得悲伤，而是在心里给自己说一些话，让自己不再悲伤。

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保住了我们可贵的自尊，却失去了苦心经营多年的婚姻。,我也在一起抓个娃娃看个电影啥的想给我一个惊喜但是她没跟我说什么。,但是只要主动维护，还是很快能够恢复朋友关系的，