怎么忘掉五年的婚外感情

和领导顶撞怎么挽回，怎么忘掉五年的婚外感情，长期互动姿态 不平衡，似乎是男方控制欲过强，

一方说的口干舌燥，一方只回应寥寥几个字；你想跟对方掰扯清楚问题时，,现代老年人婚姻观,最近由于我闹分手，他挽留我10天我没答应，

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情绪化的倾向是女性在这个阶段最高频可能出现的情况，时不时地烦躁，,同时也要开导自己，身为对方的另一半，,但是好友并不能体会到你的感情，只会站在你的角度替你分析，

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一个在家庭里没有地位老婆，只知一味付出的老婆，,因为两个人的关系没有亲密到可以查看对方的手机，所以，,被女朋友劈腿了，她说她喝了点酒，她说她很纠结，放不下我，也放不下对方。