女人精神出轨可以挽回么

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不能控制住自己的情绪，有再好的话术也是白费的。,但是我知道她回去了就不会理我，我就不让她走。,创伤包括，第一，自我否定，感觉自己有各种各样的问题和不足。

痛苦无时无刻都跟着自己，彻夜难眠，寝食难安。,吃饭后路过我们以前住的他家，他说上去拿点东西，,然后我就去洗漱，之后他也去洗漱，