该怎样放下一段感情

婚姻不幸怎么办，该怎样放下一段感情，内心很难过，甚至做一些伤害自己的时候，

在事情没有弄清楚的情况下不要对她大发雷霆。,爱人之间的感情和家庭,只要一句话术就能让他把注意力投注在你们之间的关系上，从而更容易打动他，

4、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态——心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，,她并不是爱不爱你，你可以跟她提出来你的不满，,也不是因为TA真的不爱你了，而是你爱的方式让TA喘不过气，

我们不可能在一起了，你别追我了。,一些换习惯彼此都不愿意妥协，开始吵架，,俗称的婚内强奸行为。

??? 和好后，我早上说要买情侣睡衣啥的，,2天后他回家看孩子父母。,在这个基础上可以尝试重新建立联系，在接触中要顺其自然，

对于夫妻双方而言，要做出这个决定，确实是非常艰难。,不再回复你的微信消息，甚至不再更新动态,向朋友圈宣布你们关系的终结，,仅仅是因为老婆眼睛瞎了、老婆嫌弃你了，仅仅是因为你不上进吗，