感情痛苦如何放下

感情课问老师的问题有哪些，感情痛苦如何放下，首先要做的就是稳住当前局面，想办法找到突破口。

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??? 以前我也爱吵架，有一次因为一点小事我们吵得很厉害，,转而找借口挂断电话，做别的事情去了。,老婆出轨爱老公，所以想要挽回，