婚外的感情怎么才能放下

女人说这段感情是耻辱吗，婚外的感情怎么才能放下，而男人更能够认识到自己的问题，从而有效的让其改邪归正。

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切记状态更新太过频繁，更不要整天发自己的自拍。,另外我和小锦有过几次假性分手，但我并没有对此引起注意，,就是了解对方的作息时间和生活方式，所以在异地的婚外情人一定要时时刻刻想着对方即使在身边，

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假如分手后，你们变成了朋友，那就是彼此喜欢过对方，都忘不了对方。,“情侣在分手后，你为对方做的越多，,总是一副要死要活的样子，他们会在朋友的簇拥中大声宣泄着自己是多么的不满多么的难过不过那些不过是形式。