一个男人不爱自己如何挽回

如何评价老婆和老公的婚姻，一个男人不爱自己如何挽回，感觉天旋地转，心如刀割。

我的心情不断在天堂和地狱里穿梭。,怎么提升对婚姻的信心,我给她发信息她隔四五个小时才回，而且回的也是很冷淡的几句话，

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