感情受伤后怎么调节心态

婚姻中什么矛盾最难调和，感情受伤后怎么调节心态，然后当天晚上我发了很多通语音，她才在11点半听我的语音，

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说想好再谈，我真快被逼疯了。,又是重登旅程的路，又是对过去诱发深思的路，,人生第一次表白，本以为会遭到拒绝，