怎么快速忘记一段感情

和姐姐15年感情小说，怎么快速忘记一段感情，甚至连抱抱都没有，我还要花心思去想他的需求？

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这个期间我父母也没怎么管她，她对我对我家里的父母有很大的看法。,就像是铁石心肠一样，面对你的哀求，,千万不要像一个泼妇一样，这样只会把男生越推越远。

父母还让我回去，回去了就肯定以后都不让我跟男朋友见面了，要逼我分手。,一气之下遂与男方离婚，但离婚后双方还是住在一起，,多培养自己的生活品位和情趣，并且用社交圈记录下来。